Menjaga kesehatan fisik ditengah pandemi seperti ini merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan. Gak kepengen kan benteng pertahanan tubuh mudah goyah akibat kurang menjaga kesehatan? Bisa-bisa tubuh gampang terserang virus.
Yaps, sejak terpapar Covid-19 pada akhir tahun 2020 lalu, saya jadi aware banget terhadap kesehatan tubuh. Sebisa mungkin saya tetap rutin bergerak aktif meskipun di rumah aja. Pun saya juga selalu menjaga asupan nutrisi yang masuk ke tubuh. Hal tersebut merupakan salah satu bentuk self-care yang saya lakukan agar tak mudah tumbang terserang penyakit.
Dengan menjaga kesehatan fisik, itu artinya saya telah mengapresiasi diri sendiri untuk tetap sehat dan bugar demi meningkatkan imunitas tubuh.
Nah, salah satu tips agar dapat bebas begerak yaitu dengan mencukupi asupan nutrisi yang dapat memperkuat tulang serta menjaga kelenturan sendi dan energi otot. Dengan demikian, aktivitas fisik dan olahraga bisa dilakukan secara optimal.
Jangan sampai mau bebas bergerak malah berujung encok, nyeri sendi atau salah urat yaa. Maksud hati kepingin sehat malah jadi sakit..
Lalu bagaimana dong cara mencukupi asupan nutrisi agar dapat bergerak bebas?
Yaps, menjawab hal tersebut, beruntungnya pada Minggu, 1 Agustus 2021 saya dan teman-teman Ibu-Ibu Doyan nulis (IIDN) berkesempatan menghadiri webinar yang diadakan oleh Anlene.
Webinar Community Sekaligus Launching Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X
Webinar yang diadakan pada tanggal 1 Agustus lalu dipandu oleh Tommy Prabowo sebagai moderator serta dihadiri oleh beberapa narasumber, yaitu
- Rhesya Agustine, Marketing Manager Anlene PT. Fonterra Brands Indonesia
- Haryadi Raharjo, Scientific and Nutrition Manager PT. Fonterra Brands Indonesia
- Liliyana Natsir, Peraih Medali Emas Olimpiade Rio de Janeiro 2016
- Amanda Tasning, Instruktur Yoga Bersertifikat
Pada webinar ini, selain ada launching produk anlene terbaru, kita juga diajak seru-seruan dengan mengikuti yoga bersama Amanda Tasning. Seru! Badan jadi berasa enteng setelah ikutan yoga.
Menariknya lagi, ada juga sesi bincang-bincang bersama atlet badminton kesayangan saya, yaitu si ‘butet’ alias Liliyana Natsir.
Melalui webinar ini, Anlene, sebagai ahli nutrisi tulang, ingin menginspirasi masyarakat bergerak aktif sebagai wujud implementasi self-care. Karenanya, diawal acara, kami diajak untuk yoga bersama dengan instruktur yoga bersertifikat, yaitu Amanda Tasning.
Saat yoga, berasa banget sih badan saya kaku, gak luwes lentur kayak mba Amanda Tasning. Jelas aja sih ya, setiap hari di kantor, kerjaannya duduk di depan laptop. Bergeraknya paling cuma di rumah aja, gendong anak, nyapu dan ngepel. Hihi..
Launching Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X
Untuk itu, agar dapat merasakan kebebasan bergerak, baik dari tulang, sendi atau otot, tentunya harus ditunjang dengan nutrisi yang tepat. Karena itu Anlene memperkenalkan Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X yang memberi manfaat nutrisi unggul untuk memberikan kekuatan, fleksibilitas, energi lebih sepanjang hari, tanpa khawatir akan risiko kesehatan terkait usia.
Rhesya Agustine selaku Marketing Manager Anlene PT. Fonterra Brands Indonesia menjelaskan berbagai keunggulan dari Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X, diantaranya yaitu :
- Anlene Actifit 3X mengandung 3 nutrisi utama seperti kalsium tinggi untuk tulang yang kuat, kolagen serta vitamin C untuk kelenturan sendi, protein dari susu berkualitas tinggi dan Vitamin B6 untuk energi otot yang berkelanjutan.
- Anlene Gold 5X mengandung nutrisi utama yang dilengkapi dengan kolesterol yang rendah, sumber kalium dan Vitamin B9 untuk risiko kesehatan terkait usia dan tidak ada tambahan gula. Selain itu, dilengkapi pula denga kolagen + vitamin C serta protein dan vitamin B6
Nutrisi unggul yang terdapat pada Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X ini tentu saja sangat bermanfaat untuk tubuh. Bapak Haryadi Raharjo selaku Scientific and Nutrition Manager PT. Fonterra Brands Indonesia menjelaskan bahwa nutrisi unggul yang terdapat pada Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X dapat membuat kita gak sering “mager’’ lagi karena adanya kandungan vitamin B6 yang dapat membantu metabolisme energi dan pembentukan jaringan.
Namun yang pelu diingat, walaupun aktif dan bebas bergerak, bukan berarti harus menggebu-gebu yaa.. Kalau kata Liliyana Natsir yang penting konsisten karena kalau menggebu-gebu yang ada badan malah jadi sakit dan nyeri. Alhasil, esoknya tumbang dan libur olahraga deh.
Liliyana Natsir juga mengatakan bahwa olahraga yang dilakukan secara bertahap dan konsisten sangat baik untuk kesehatan tubuh dan merupakan salah satu investasi dimasa tua nanti.
Jadi gimana nih? yakin masih mau mager dan rebahan terus? :p
Yuk, Ikutan Kompetisi #JadiAtletDiRumah Bersama Anlene
Nah, biar gak terus-terusan mager, Anlene bersama dengan Liliyana Natsir mengajak kita semua untuk ikutan kompetisi virtual #JadiAtletDirumah. Kompetisi ini diselenggarakan pada tanggal 23 Juli – 8 Agustus 2021.
Cara ikutannya gampang banget. Cukup unggah video berlari, berjalan dan melompat di Instagram feed kamu. Lalu berikan caption menarik dan juga hastag #JadiAtletDirumah, #PilihYangLebih, dan #LebihDariSusu.
Jangan lupa pula untuk follow dan tag Instagram @anlene_indonesia serta mention 5 teman kamu untuk ikutan ya.. Bakal ada hadiah menarik menanti mu loh..
Eits, tapi sebelum ikutan kompetisi, pastikan dulu tubuh benar-benar dalam kondisi fit ya. Nah, berkenaan dengan hal tersebut Anlene menyediakan pemeriksaan mobilitas gratis yang bisa diakses melalui laman http://anlenemovecheck.com/.
Melalui laman tersebut, kita akan mengikuti Kuis Pemeriksaan Gerakan Anlene, yaitu alat sederhana yang dikembangkan khusus untuk menilai mobilitas dengan melakukan gerakan fisik sederhana. Melalui kuis tersebut kita bisa mendapatkan informasi tentang kondisi tulang, otot dan sendi.
Jadi tunggu apa lagi? Yuk, aktif bergerak dan ikutin kompetisi #JadiAtletDirumah.
Salam,
Untuk bebas bergerak memang asupan nutrisi harus tetap terjaga ya, mbak. Apa lagi sekarang sedang PPKM, dan mengharuskan aktivitas di rumah terus.
ReplyDeleteJadi harus tetap olahraga biar metabolisme tubuh tetap terjaga ��
Lho mbak pernah kena covid? Ada yang bilang klo kena Covid badan sakit semua dan suka nyeri sendi ya mbak? Dibikin gerak sudah bagus itu ditambah dengan asupan nutrisi yang baik.
ReplyDeleteWah Anlene mengeluarkan produk baru aktifit 3x dan Gold 5x.
ReplyDeleteJadi kalo mau ikutan harus bikin video lompat-lompat atau lari ya, ngga cocok buat aku yang suka mager.😂😂😂
Semoga menang dan dapat hadiah menarik ya mbak thya.😄
makanya mas diadain lomba, biar jadi motivasi supaya gak mager.. hehe
DeleteWaah setelah menjadi penyintas covid tetep yaa gerak terus meski di rumah aja, agar kesehatan fisiknya terjaga terus, plus memberikan apresiasi buat diri sendiri juga. Asyik banget memang acara Anlene kemaren trutama Yoga Conditioningnya, bikin pwool keringetan meski ga jingkrak2.
ReplyDeleteSeruu challengenya ya, #JadiAtletDiRumah cuma dengan berjalan, berlari dan melompat bisa menyemangi mereka yang lagi berlaga di Tokyoo. Yuuk, bergerak sambil penuhhi Nutrisi Anlene yang Unggul dan Superior.
MAkin berinovasi aja nih Anlene!!
Asyik banget ya ikutan webinar community bersama Anlene ini, jadi lebih bugar, dan jadi rajin bergerak lagi.
ReplyDeleteSejak kena sakit saraf kemaren, saya jadi sering yoga ala-ala, tapi ya gitu, seringnya terkalahkan oleh mager dan seabrek kerjaan hahaha.
Tapi karena Anlene, saya jadi terinspirasi untuk kembali rajin bergerak :)
Wah mbak Rey ikutan juga.
DeleteBingung dukung siapa biar jadi juara.🤔
Dukung keduanya deh, biar semuanya jadi juara.😄
hahaha.. jangan galau dong mas agus.. :D
DeleteJadi tambah semangat yoga biar dirumah aja bersama Anlene ya
Deletewah makasih mbak infonya, jadi bisa ikutan cek gratis seputar kebugaran tubuh. jadi siap ikutan kompetisinya deh. insyaAllah mau latihan dulu terus cekrek ikutan kompetisi, jadi gak bakalan mager lagi abis ini. semangat
ReplyDeleteSeru ya acara webinar launching produk susu Anlene. Sejak pandemi ini aku pun lebih memperhatikan asupan makanan dan minuman untuk diriku dan keluargaku. Kalau emakku suka minum susu Anlene rasa cokelat.
ReplyDeleteBerbeda dengan ibu aku sih, beliau gak terlalu suka yang rasa coklat btw eventnya emang seru jd reminder bwt aktif bergerak
DeleteYa Allah, pernah terpapar covid juga, Mbak? Alhamdulillah masa-masa sulit bisa terlewati ya, Mbak.. Memang saat ini kita harus bijak sama tubuh, seperti kata Mbak Amanda Tasning, "listen to your body".
ReplyDeleteSehat sehat selalu ya, Mbak... Tetap bergerak, dan jaga asupan nutrisinya. :)
Ternyata untuk kesehatan tulang, sendi dan otot ini treatment-nya bisa sekaligus ya, dengan olahraga/tetap gerak dan dengan nutrisi seperti susu Anlene ini.
ReplyDeleteDah kupraktikkan secara konsisten setelah baca artikel kk nih, efeknya tubuh jdi lebih segar bugar
DeleteDi saat pandemi gini, saya makin was-was kalau sampai sakit. Makanya sebisa mungkin dijaga supaya tetap sehat. Salah satunya dengan tetap berolahraga dan perhatikan nutrisi
ReplyDeleteAlhamdulillah ya ini acaranya bermanfaat sekali, senang bisa ikutan acara ini jadi mengingatkan utk selalu bergerak dengan nutrisi yang cukup :D
ReplyDeleteMbak Dina olahraga tapi ttep cantik ON gitu...
ReplyDeletekemaren aku kringetan dan ngos2an, wkwkwk
pengen banget ada acara begini tiap hari, kalo olahhraga bareng2 kan seneng
aku konsumsi Anlene juga,
Jadi penasaran ingin lihat ke lamannya Anlene, ingin ikutan kuis supaya bisa mendapatkan informasi tentang kondisi tulang, otot dan sendi. Semoga keadaannya baik-baik saja, ya... yang penting harus rajin olahraga dan memperhatikan nurisi
ReplyDeleteJadi makin semangat untuk bergerak aktif ya mba setelah ikutan webinar ini. Ada Mb Amanda Tasning dan Butet yang menyemangati kita semua. Memang harus dari diri sendiri yang punya niatan kuat untuk terus bergerak dan memenuhi kebutuhan nutrisi agar tulang, sendi dan otot tetap terjaga kondisinya hingga tua nanti.
ReplyDeleteRebahan bikin malas olahraga kalau ada tutorial ini jadi semangat. Yoga gerakan ringan tapi menguras keringat. Habis itu minum susu anlene
ReplyDeleteAnlene ini slaah satu produk susu yang kalsiumnya tinggi ya, gak hanya bagus untuk kesehatan tulang namun juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi.
ReplyDeleteNamun, memang minum susu aja gak cukup, kudu diimbangi dengan sering bergerak juga ya mbak supaya badan jg gak kaku.
Bener ini mba meski di rumah aja harus tetap jaga kesehatan dengan olahraga dan minum asupan yang mendukung ya, kayak anlene ini. Aku pun minum yang actifit 3x dan tetap work out heeeheheh
ReplyDeleteKalau mpo encok kalau baru pertama kali olahraga atau kurang pemanasan. Olahraga bikin nagih. Habis olahraga minum susu dulu
ReplyDeleteMeski bergerak bebas, kudu banget diperhatikan bagaimana kemampuan tubuh yaa..
ReplyDeleteJangan sampai olahraganya terlalu memforsir. Aku suka gini siih...sekalinya olahraga, capeek banget.
Nanti terus mager lagi lamaaa..
Sama aja boong yaah...
nutrisi yang satu ini memang oke yaa amba.. dan bagus untuk tulang kita. Semangat selalu untuk jaga kesehatan meski di rumah ajaa
ReplyDeleteMba Tia seger banget sih. Ditambah rajin olahraga dan minum susu. Mau juga ikut lombanya keknya seru
ReplyDeleteMenjaga kesehatan fisik memang nggak cukup dengan olahraga saja ya tapi kudu banget disertai dengan nutrisi yang tepat. Seperti Anlene ini yang emang bagus banget dikonsumsi buat jaga kesehatan tulang. Orang tua saya juga minumnya Anlene eh tapi sekarang udah ada inovasinya lagi ya pasti lebih unggul
ReplyDeleteIni yang sering ketinggalan nih dalam keseharianku. Padahal usia udah kepala 4, tapi nutrisi tulang belum mencukupi. Harus mulai disiplin nih pola makan dan memberi tambahan nutrisi untuk tulang.
DeleteSeneng banget dengan event kompetisi olah raga dari anlene
ReplyDeleteYuk ah ikutaaan biar nggak mager waktu di rumah ajaa
Seru banget launchingnya
ReplyDeleteDua mingguan lalu saat isolasi mandiri akus empet dikirimin varian lain juga dari anlene
Awalnya mikir itu untuk lansia ternyata enggak hehehe
hahaha.. padahal buat anak muda menjelang tuwa kayak kitaa ye mas aulll anlene nya.. wkwk :D
DeleteAlhamdulillah keluargaku terutama suami dan eyanh termasuk yang rutin minum Anelene, programnya kece bgt ini, menginspirasi masyarakat bergerak aktif. Love bgt.
ReplyDeleteSambil bergerak dan berolahraga terus bisa juga ikut kompetisi bersama Anlene ini ya, Mbak. Seru nih acara webinarnya karena jadi bisa tahu tentang produk terbaru Anlene.
ReplyDeletePastinya siapapun wajib gerak yaa, ga boleh mager2 mulu.
ReplyDeletedan konsumsi Anlene yg mengandung nutrisi terbaik.
sehat2 yaa mba
Walaupun di rumah aja harus aktif bergerak supaya lebih sehat ya, mbak. Harus tetap menjaga asupam nutrisi seperti susu Anlene ya, mbak
ReplyDeletewah iya nih..saya masih blm rutin olahraga nih nasih sering kalah sama rasa males wkwkwk.. nah klo Anlene nya sih emang kesukaan..apalagi klo dingin..sedeep..
ReplyDeletepentingnya nutrisi tulang ini harus diedukasikan ke masyarakat banget nih mba, kalau nggak tulang gampang keropos ya. Kadang kan nggak tahu bagaimana harus merawat dengan baik, ya salah satunya mengonsumsi susu anlene ini
ReplyDeletewalau di rumah aja tetap harus bergerak biar tetap sehat dan imun pun juga bisa meningkat ya Mbak.
ReplyDeleteAyooo semaangat, jangan lupa nutrisi juga harus dipenuhi ya :)
Kalau ada versi barunya saya mau kembali lagi ke anline. Terima kasih ulasannya Mbak.
ReplyDeleteKompetisinya mudah banget ya mbak. Pengen ikutan ah sekalian biar ga kebanyakan duduk depan komputer.
ReplyDeleteTak cukup hanya dirumah tanpa Anlene, kesehatan itu penting banget dengan Anlene dan rajin olahraga salah membantu kesehatan terutama menguatkan tulang
ReplyDeleteAnlene memang susu yang membantu kita untuk tetap aktif dan sehat walau dirumah aja, selain itu anlene juga formulasinya bagus banget apalagi yg terbaru ini tanpa tambahan gula jadi super sehat
ReplyDeletewakakkaka jadi pengen nyoba tipsnya liliyana natsir tya...ga sah menggebu gebu tapi konsistain ya...aku lagi nyoba rutin sebulan ini tapi caranya unik say...mirip zumba sih...eh ga lebih ke dengerin musik sambil goyang tapi area perut ke bawah...aku dapat liat di video yutub sapa gitu katanya rutinin itu biar perut tetep rata ya...anggap aja goyang sambil hiburan walaupun maksudnya olahraga...tapi khusus biar perutnya tetep singset hihihi
ReplyDeletebtw pengen ngicip anlene juga aku deh...
tulang uda harus dikasi perhatian khusus hihihi
jadi atelt di rumah bisa bangeeet ya mba dan pastinya kita tidak boleh mageer teruus yo, Semangat sehaat
ReplyDeleteBetul itu. Jangan sampai gara gara mau jadi atlydi rumah eh salah langkah berujung keseleo atau encok kumat. Jadi olahraga ringan yang disarankan saja ya.
ReplyDeleteSebenarnya pekerjaan ibu rumah tangga itu sudah termasuk aktif bergerak lho
Daku tertarik sama pemeriksaannya, jadi bisa ceki-ceki juga kan kondisi kesehatan tulang bagaimana, yang tentunya diimbangi dengan bergerak ya
ReplyDeletewah menarik ini infonya betul juga nih kalo meskpiun di rumah kita bisa melakukan olahraga ringan biar tubuh tetap sehat juga
ReplyDeletesekarang sih lebih suka sama olahraga badminton meskipun cuma di depan rumah sih yang penting aktif bergerak
DeleteSalah satu reminder yang saya perhatikan saat community webinar dengan Anlene adalah, "listen to your body."
ReplyDeleteIni mengingatkan agar jangan ngoyo. Konsisten saja sambil dengarkan sinyal dari tubuh.
Webinar seru banget. Oh ya susu anlene sebenarnya buat umur berapa sih kalau boleh tahu?
ReplyDeleteSetuju sih kalau kita perlu yang namanya aware sama kondisi badan sendiri. Saya udah mau 30 tahun dan udah agak worry sih sama kesehatan tulang. Makanya sampai sekarang saya masih suka minum susu dan concernnya adalah susu yang memng untuk orang dewasa kayak Anlene
ReplyDeleteDari dulu Anlene memang selalu jadi susu tulang favorit di rumah. Dimulai dari eyang, terus diikuti ibu, dan sekarang aku juga dong ikutan mengonsumsi Anlene. Biar tetap strong bergerak aktif sampai nenek2.
ReplyDeleteSangat cocok utk dikonsumsi dimasa pandemi, jadi biar dirumah kita tetap aktif dan sehat bersama Anlene
ReplyDeleteHalo mba Thiya,...
ReplyDeleteWah2, Anlene ada varian barunya ya "Launching Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X"
Aku pernah konsumsi Anlene, tapi lalu pindah ke lain hati😊
Melihat produk barunya ini, jadi pengin cobain lagi😇
Thanku infonya ya mba..
Sama banget kayak aku inii.. ak jg abis sembuh covid, dan efek covid ini bikin badan jadi ringsek, akhirnya malah males2an dan mager 🥲 kayaknya aku bakal konsumsi Anlene juga nih utk support kebutuhan tubuh dan mulai jadi atlet dirumah demi kesehatan. Makasi ya mom sharingnya ❤
ReplyDeleteAcara webinar kayak gini dibutuhkan kita agar tetap berolahraga demi kesehatan diri dan terkadang kalau olahraga sendirian bikin males. Untungnya ada anlene kece yang bikin semangat berolahraga.
DeleteLagi mencoba merutinkan lagi kegiatan workout, tapi belum berani ikut challenge Anlene. Wkwk. Abis ikutan webinar dan baca-baca ulasan teman-teman blogger, rasanya mau beli Anlene juga deh..
ReplyDeleteMamaku nih yang doyan minum Anlene tapi kayanya aku harus mulai juga deh supaya tubuh lebih sehat :)
ReplyDeleteTips utk sehat ya kak. walau dari rumah tetap aktif dan produktif disamping tetap memelihara kesehatan dengan mengkonsumsi Anlene dan rajin olahraga
ReplyDeleteKeren banget ini Anlene mengajak masyarakat hidup sehat dengan rajin olahraga dan juga aktif terus, no males malessn
ReplyDeleteDiusia yang semakin eksotis, saya sudah kurang lebih memasuki tahun kedua sebagai pengguna Anlene Actifit plain. (Meski plain agak susah dicari, karena lebih byk yg suka susu berasa)
ReplyDeleteTanpa mi um Anlene agak berasa gmn kalau harus bekerja. Rasa ada yg kurang. ðŸ¤
Habis ikut yoga langsung badan seger. Harus dirutinkan sih ini biar makin sehat
ReplyDeleteAnlene selalu punya program atau event yg keren2 ya dan selalu.mengangkat issue yg amat penting. Urusan produk na sudah jelas terbukti bangeut kalau menurut aku mah ya ka
ReplyDeleteAnlene yang Activit ini bisa untuk under 30 gak ya mbak? Aku lagi nyari nyari susu kalsium dan kayaknya Anlene ini bagus ya
ReplyDeleteSetuju banget ya mbak, dengan menjaga kesehatan itu berarti menghargai diri, mengapresiasi diri juga. Anw, anlene actifit gold 5x ini sudah ada di ecommerce belum ya? saya pengen beliin buat orangtua saya
ReplyDeletebener banget nih, meskipun dirumah aja jangan sampe mager tapi harus banyak gerak dan pastikan asupan nutrisi tercukupi
ReplyDeleteWih, reminder bgt buatku nih yg jarang bgt olahraga, bahkan hampir ga pernah, mikirnya beberes rumah itu udah termasuk olahraga, wkwkwk alesan bgt yak, susu jg penting yg ternyata. Oke saatnya ubah gaya hidup nih!
ReplyDeleteKalo rajin konsumsi anlene sejak dini bakalan bikin tua nanti santai ya Mba, karena tulang masih terjaga dan terawat dengan baik. Program gencar mengingatkan untuk selalu olahraga ini keren sih
ReplyDeleteudah lama banget ga olahraga, kalo mulai lagi pasti badan kerasa berat hehe Bismillah mulai lagi deh olahraganya, jd kecolek aku nih
ReplyDeleteAnlene udah terkenal dari dulu ya sbg susu yg bagus utk tulang. Yuk deh perbanyak gerak biar sehat terus.
ReplyDeleteSemangat mulai hidup sehat dari sekarang! Kalau tidak dari sekarang, kapan lagi? Hihi yuk gerak yuk! Semangat!!!
ReplyDeleteremindee banget nih buat aku yang jarang gerak selama pandemi karena sibuk menatap layar laptop wkwk😂
ReplyDeletehiks, sedih akutuh banyak magernya mbak, pengen olahraga ringan aja padahal udah niatt banget, ehh pas hari H mager, duhhh
ReplyDeletesekarang padahal zaman udah canggih, mau olahraga yoga aja udah bisa liat di yutub, tanpa perlu keluar rumah
Nah, aku sendiri kadang masih ogah2an olahraga kalau gak ada suami. Banyak magernya..hehe
ReplyDeleteTapi Alhamdulillah ya, dengan tes usia otot dan jantung di Anlene Movement itu kita jadi makin aware terkait kesehatan
Padahal emg olah raga bisa dilakukan dimana saja ya ermasuk dirumah, tapi godaan bantal guling lebih menggoda nih
ReplyDeleteAcaranya seru banget ya apalagi menghadirkan mantan atlet dan juga orang-orang yang ahli di bidangnya, makin menarik buat simak acaranya.
ReplyDeleteJadi makin memotivasi untuk aktif bergerak walaupun di rumah aja ya, cocok untuk menghilangkan kebiasaan mager. ��
DeleteSaya otewe check out Anlene loh di market place. Haha. Nyobain yang sachet dulu, buat tambahan menjaga tulang, otot dan sendi di masa depan. Work out baru mulai lagi kemudian stop dulu gara2 haid hari pertama ama kedua sakit perut. Haha. Semoga pas udah fit nggak males lagi olahraganya..
ReplyDeleteKemarin ikutan juga acaranya. Seru banget ada banyak pemateri keren ama Ci Butet. Selain itu bisa ikutan yoga ajdi lebih fresh deh
ReplyDeleteaku nggak ikutan kak telat masuk WA hiks tapi hepi seh banyak yang nulis reportasenya jadi nggak ketinggalan ilmu sehatin tulang deh
DeleteYah udah kelewat kompetisinya. Tak apa, tetap bisa cek kesehatan tulang, otot, dan sendi di webnya kan yak?
ReplyDeleteKesehatan tulang itu ternyata penting ya, sayangnya sering terlewat padahal tulang keropos itu ngeri sekaliii yaampun
ReplyDeleteReminder bgt nih buatku utk rajin olahraga, selalu mikirnya klo ngerjain pekerjaan rumah udah OR, hihihi
ReplyDeleteAnlene keren ya inovasinya. Udah produknya bagus, banyak adain webinar yg banyak ilmu pula
ReplyDeleteAnlene jadi kebutuhan saya agar tulang dan sendi selalu sehat. Apalagi saya punya 2 kebiasaan buruk yaitu terlalu minum kopi dan begadang.
ReplyDeletesusu Anlene campaignnya selalu keren-keren, dan selalu mengajak masyarakat untuk banyak bergerak meski di rumah aja
ReplyDeleteKeren bangets yanya campaign dari Anlene ini. Saat pandemi begini olahraga memang sangat penting dan lakukan. Sayangnya kompetisi nya sudah berakhir nih padahal mau ikutan juga lumayan kan kalau menang.
ReplyDeleteAku juga kemarin ikutan ini nih mbaa. MAsyaAllah keren bangett acaranya, jadi sadar diri akutuhhh kalo lagi butuh bangett gerak biar tetep sehat
ReplyDelete