Menjaga kesehatan fisik ditengah pandemi seperti ini merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan. Gak kepengen kan benteng pertahanan tubuh mudah goyah akibat kurang menjaga kesehatan? Bisa-bisa tubuh gampang terserang virus.
Yaps, sejak terpapar Covid-19 pada akhir tahun 2020 lalu, saya jadi aware banget terhadap kesehatan tubuh. Sebisa mungkin saya tetap rutin bergerak aktif meskipun di rumah aja. Pun saya juga selalu menjaga asupan nutrisi yang masuk ke tubuh. Hal tersebut merupakan salah satu bentuk self-care yang saya lakukan agar tak mudah tumbang terserang penyakit.
Dengan menjaga kesehatan fisik, itu artinya saya telah mengapresiasi diri sendiri untuk tetap sehat dan bugar demi meningkatkan imunitas tubuh.
Nah, salah satu tips agar dapat bebas begerak yaitu dengan mencukupi asupan nutrisi yang dapat memperkuat tulang serta menjaga kelenturan sendi dan energi otot. Dengan demikian, aktivitas fisik dan olahraga bisa dilakukan secara optimal.
Jangan sampai mau bebas bergerak malah berujung encok, nyeri sendi atau salah urat yaa. Maksud hati kepingin sehat malah jadi sakit..
Lalu bagaimana dong cara mencukupi asupan nutrisi agar dapat bergerak bebas?
Yaps, menjawab hal tersebut, beruntungnya pada Minggu, 1 Agustus 2021 saya dan teman-teman Ibu-Ibu Doyan nulis (IIDN) berkesempatan menghadiri webinar yang diadakan oleh Anlene.
Webinar Community Sekaligus Launching Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X
Webinar yang diadakan pada tanggal 1 Agustus lalu dipandu oleh Tommy Prabowo sebagai moderator serta dihadiri oleh beberapa narasumber, yaitu
- Rhesya Agustine, Marketing Manager Anlene PT. Fonterra Brands Indonesia
- Haryadi Raharjo, Scientific and Nutrition Manager PT. Fonterra Brands Indonesia
- Liliyana Natsir, Peraih Medali Emas Olimpiade Rio de Janeiro 2016
- Amanda Tasning, Instruktur Yoga Bersertifikat
Pada webinar ini, selain ada launching produk anlene terbaru, kita juga diajak seru-seruan dengan mengikuti yoga bersama Amanda Tasning. Seru! Badan jadi berasa enteng setelah ikutan yoga.
Menariknya lagi, ada juga sesi bincang-bincang bersama atlet badminton kesayangan saya, yaitu si ‘butet’ alias Liliyana Natsir.
Melalui webinar ini, Anlene, sebagai ahli nutrisi tulang, ingin menginspirasi masyarakat bergerak aktif sebagai wujud implementasi self-care. Karenanya, diawal acara, kami diajak untuk yoga bersama dengan instruktur yoga bersertifikat, yaitu Amanda Tasning.
Saat yoga, berasa banget sih badan saya kaku, gak luwes lentur kayak mba Amanda Tasning. Jelas aja sih ya, setiap hari di kantor, kerjaannya duduk di depan laptop. Bergeraknya paling cuma di rumah aja, gendong anak, nyapu dan ngepel. Hihi..
Launching Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X
Untuk itu, agar dapat merasakan kebebasan bergerak, baik dari tulang, sendi atau otot, tentunya harus ditunjang dengan nutrisi yang tepat. Karena itu Anlene memperkenalkan Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X yang memberi manfaat nutrisi unggul untuk memberikan kekuatan, fleksibilitas, energi lebih sepanjang hari, tanpa khawatir akan risiko kesehatan terkait usia.
Rhesya Agustine selaku Marketing Manager Anlene PT. Fonterra Brands Indonesia menjelaskan berbagai keunggulan dari Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X, diantaranya yaitu :
- Anlene Actifit 3X mengandung 3 nutrisi utama seperti kalsium tinggi untuk tulang yang kuat, kolagen serta vitamin C untuk kelenturan sendi, protein dari susu berkualitas tinggi dan Vitamin B6 untuk energi otot yang berkelanjutan.
- Anlene Gold 5X mengandung nutrisi utama yang dilengkapi dengan kolesterol yang rendah, sumber kalium dan Vitamin B9 untuk risiko kesehatan terkait usia dan tidak ada tambahan gula. Selain itu, dilengkapi pula denga kolagen + vitamin C serta protein dan vitamin B6
Nutrisi unggul yang terdapat pada Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X ini tentu saja sangat bermanfaat untuk tubuh. Bapak Haryadi Raharjo selaku Scientific and Nutrition Manager PT. Fonterra Brands Indonesia menjelaskan bahwa nutrisi unggul yang terdapat pada Anlene Actifit 3X dan Anlene Gold 5X dapat membuat kita gak sering “mager’’ lagi karena adanya kandungan vitamin B6 yang dapat membantu metabolisme energi dan pembentukan jaringan.
Namun yang pelu diingat, walaupun aktif dan bebas bergerak, bukan berarti harus menggebu-gebu yaa.. Kalau kata Liliyana Natsir yang penting konsisten karena kalau menggebu-gebu yang ada badan malah jadi sakit dan nyeri. Alhasil, esoknya tumbang dan libur olahraga deh.
Liliyana Natsir juga mengatakan bahwa olahraga yang dilakukan secara bertahap dan konsisten sangat baik untuk kesehatan tubuh dan merupakan salah satu investasi dimasa tua nanti.
Jadi gimana nih? yakin masih mau mager dan rebahan terus? :p
Yuk, Ikutan Kompetisi #JadiAtletDiRumah Bersama Anlene
Nah, biar gak terus-terusan mager, Anlene bersama dengan Liliyana Natsir mengajak kita semua untuk ikutan kompetisi virtual #JadiAtletDirumah. Kompetisi ini diselenggarakan pada tanggal 23 Juli – 8 Agustus 2021.
Cara ikutannya gampang banget. Cukup unggah video berlari, berjalan dan melompat di Instagram feed kamu. Lalu berikan caption menarik dan juga hastag #JadiAtletDirumah, #PilihYangLebih, dan #LebihDariSusu.
Jangan lupa pula untuk follow dan tag Instagram @anlene_indonesia serta mention 5 teman kamu untuk ikutan ya.. Bakal ada hadiah menarik menanti mu loh..
Eits, tapi sebelum ikutan kompetisi, pastikan dulu tubuh benar-benar dalam kondisi fit ya. Nah, berkenaan dengan hal tersebut Anlene menyediakan pemeriksaan mobilitas gratis yang bisa diakses melalui laman
http://anlenemovecheck.com/.
Melalui laman tersebut, kita akan mengikuti Kuis Pemeriksaan Gerakan Anlene, yaitu alat sederhana yang dikembangkan khusus untuk menilai mobilitas dengan melakukan gerakan fisik sederhana. Melalui kuis tersebut kita bisa mendapatkan informasi tentang kondisi tulang, otot dan sendi.
Jadi tunggu apa lagi? Yuk, aktif bergerak dan ikutin kompetisi #JadiAtletDirumah.
Salam,