Pengalaman Mengatasi Anak Susah Makan, Begini Caranya..

Cara mengatasi anak susah makan memang gampang-gampang susah. Apalagi Arfan yang moodnya seringkali naik turun kayak roaller coaster. Kadang gampang, kadang susah kebangetan harus dibujuk rayu terlebih dahulu. Makanya jam-jam nyuapin makan ke Arfan adalah waktu paling mendebarkan. Mamak super deg-degan apakah makanan ini akan segera ia kunyah dan telan atau dilepeh atau malah dia bakalan tutup mulut. Yak, sebegitunya rasa deg-degan ku melebihi deg-degan saat dilamar pak suami dulu.. #eh

Dulu, saat masa awal MPASI saya gak pernah punya kekhawatiran tentang hal ini. Pasalnya, Arfan termasuk anak yang doyan makan bahkan kadang bisa nambah tiga kali setiap kali makan. Happy banget dong saya ketika itu. Saat ibu-ibu lain mengeluhkan anaknya yang susah makan, justru anak saya nggak demikian.

Tapi sayangnya, masa-masa itu hanya berlaku selama kurang lebih 1 tahun saja. Saat usia Arfan jelang 2 tahun, saya pun merasakan bagaimana cranky-nya mengatasi anak susah makan, bagaimana keselnya saat anak GTM. Sungguh, terkadang rasanya sewot banget, pengen ngamuk, pengen marah, kesabaran habis (tapi ku tahan-tahan) *sabar-sabaaarr.. sembari elus-elus dada.. :D

Alhasil dengan kesabaran tingkat tinggi, saya pun melakukan berbagai cara agar anak ngga susah makan, setidaknya mau mangap aja deh. Gak perlu lah habis satu mangkok. Yang penting perut keisi makanan, itu aja udah cukup.

Ketahui Penyebab Anak Susah Makan

Kalau kata dokter Apin (ada yang kenal gak? Saya baca di post IG-nya) hihi. Menurut beliau, gak ada anak yang susah makan. Kemungkinan anak gak mau makan itu ada dua. Pertama karena lagi sakit. Kedua, dia sedang bosan dengan menu makanannya. Nah, makanya itu kita mesti tau dulu apa sih penyebab anak susah makan.

Kalau pengalaman saya, beberapa hal yang menjadi penyebab Arfan menjadi susah makan diantaranya yaitu :

#1. Sakit

Bukan cuma anak kecil, kita pun sebagai orang dewasa, nafsu makan bakal mendadak turun ya kan kalau lagi sakit? Jadi, ya maklum aja kalau anak susah makan saat sakit. Kalau udah tau penyebabnya begini sih biasanya saya gak terlalu panik ketika Arfan susah makan. Pun gak perlu saya paksa-paksa, kasian. Hal utama yang saya lakukan tentunya mengobati penyakitnya terlebih dahulu. Dan biasanya kalau udah sembuh, nafsu makan bakal kembali normal lagi.

#2. Meriang atau Kurang Enak Badan

Loh, apa bedanya sama sakit? Beda dong kalo menurut saya.. hihi..

Kalau sakit tuh udah jelas penyakitnya. Misal demam, mau tumbuh gigi, batuk, flu, radang, tipes dan lain-lain. Nah, kalau meriang ini, kategori yang saya maksud adalah semacam masuk angin gitu (bahasa orang indonesa banget ya masuk angin, hihi). Jadi, biasanya kalau udah masuk angin, Arfan tuh sering ngantuk, buang-buang air dan perutnya gak merasakan laper. Mungkin ada gelembung-gelembung udara kali ya dalam perut, jadi seakan perut terasa penuh terus sehingga kehilangan nafsu makan bahkan kadang disertai muntah juga karena mual saat diisi makanan.

#3. Bosan dengan Menu yang Diberikan

Kita sebagai orang dewasa, gak jarang juga merasakan bosan dengan menu makanan. Kadang males makan nasi, pengennya jajan di abang-abang pinggir jalan atau kadang pengen pesen go food aja. Pernah gak sih merasakan hal itu?

Nah, mungkin sama dengan yang dirasakan si bayi ini. tapi sayangnya, dia belum mampu mengkomunikasikan dengan baik keinginannya. Alhasil, terjadilah yang dinamakan GTM atau menolak makan.

#4. Gak Mood

Kalau udah gak mood mah paling susah deh. Suer bikin gemes banget. Hal ini seringkali terjadi pada Arfan. Jadi, sebenernya dia itu mau makan. Kalau udah masuk mulut pasti ditelan. Pun dengan menu masakannya juga sukak. Cuma terkadang banyak distraksi yang membuat dia gak fokus untuk makan. Seperti maunya lari-larian dan sebagainya. Jadilah, susah banget makannya.

Pengalaman Mengatasi Anak Susah Makan

Punya anak yang susah makan tuh sungguh bikin pusing. Pusing takut berakibat pada berat badannya. Berat Badan kurang, stunting dan kurang gizi. Duh Amit-amit.. Maka dari itu segala cara saya lakukan agar Arfan mau makan. Berikut beberapa cara mengatasi anak susah makan ala saya..

Baca Juga : Pengalaman Sukses Menaikkan Berat Badan Anak dengan Mudah

#1. Buat Suasana Menjadi Tenang dan Menyenangkan

Nyuapin sembari anaknya lari-larian tuh sunggu PR banget. Karena itu, saat nyuapin Arfan saya harus mengkondisikan agar Arfan bisa duduk tenang atau sembari dikasih mainan yang gak memerlukan banyak gerak. Jadilah dia bisa mangap tanpa distraksi.

Pun saya melupakan idealisme saya untuk no gadget sebelum 3 tahun karena terkadang saya berikan hp biar dia bisa duduk tenang sambil nonton youtube (sungguh, jangan ditiru). Tapi beneran deh, cara ini cukup ampuh membuat Arfan mau makan.

Kalau dia lagi gak mau gadget, biasanya saya ajak liat ondel-ondel atau topeng monyet di deket rumah. Cara ini sukses banget bikin Arfan mau makan. Intinya sih, kita harus tau celanya. Cari tau kesukaan anak, lalu ajak makan sambil melakukan kegiatan yang bikin hatinya senang. Insyaallah, cukup ampuh mengatasi anak susah makan.

#2. Urut atau Pijat 

Beberapa kali Arfan gak mau makan karena masuk angin, badannya kurang enak gitu sepertinya. Kalau sudah begitu, biasanya langsung saya bawa ke tukang urut langganan. Alhamdulillah, setelah diurut, gak berapa lama nafsu makannya kembali normal lagi.

#3. Buat Menu yang Bervariasi

Supaya anak gak bosan, mamak harus pintar membuat menu yang bervariasi setiap harinya. Ini sungguh tantangan untuk saya yang gak begitu jago masak. Tapi namanya demi anak, ya apa aja dilakuin. Apalagi, Arfan anaknya cukup bosenan. Nah, kalau menunya baru terus biasanya dia semangat makan.

Selain itu, terkadang juga saya belikan ia makanan diluar biar gak bosen sama masakan mamak. Ya, palingan jajan bubur, nasi uduk atau soto. Iya, anak saya sekarang usia 2 tahun, udah pinter minta jajan nasi uduk.. hihi..

Baca juga : Enak dan Praktis, Ini 3 Resep MPASI untuk Anak 1 Tahun

#4. Konsultasikan ke Dokter

Kalau sudah beberapa cara dilakukan tapi anak tetep susah makan. Memang jalan terakhir harus banget dikonsultasikan ke dokter. Khawatir ada penyakit yang kita gak tau atau bisa juga kekurangan zat besi sehingga membuat nafsu makannya menurun.

Demikianlah cara saya dalam mengatasi anak susah makan. Semoga bermanfaat buat mommy, calon mommy atau para ayah dan calon ayah. Ya, nyuapin anak makan juga lebih ampuh lagi kalo bisa kerja sama dengan suami. Jadi, mamak yang nyuapin makan, nah ayahnya deh bagian menghibur biar anak mau mangap. Hihi..

Semangat untuk para mommy yang anaknya susah makan, kita pasti bisa melalui itu..

Btw, kalau moms sekalian gimana caranya mengatasi anak susah makan? Share dong di kolom komentar.

Salam,